呵呵 ～ 一大堆的蔬果 ～ 
是從公司的花園裡摘回來的唷 ～ 
繼上次吃過的＂茼蒿、小白菜、高麗菜、大蕃茄＂之後 ～
另一次的豐收 ～
我很期待山藥、馬鈴薯、玉黍蜀、香蕉等等。。。 
晚上立刻把四季豆給拿來做涼拌！！ 
多新鮮的滋味阿 ～～～
下午才從樹上摘下來的 ～！ 能不新鮮嗎 ？？？
過幾天再找時間去拍一下公司的大花（菜）園 ～ 跟大家分享 ～ 
豆子粗纖維去除後，直接用手折斷成一般長度。
熱水加點鹽巴 ＆ 一滴滴油 ～ 將豆子下鍋燙至熟。。。
撈起 ～ 過冰水 ～ 呵呵 ～ 讓他永保翠綠！
調味有：醬油、糖、黑胡椒、花椒粉、蒜末、香油
就這樣 ～ 輕鬆簡單又好吃。
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