義式香料脆皮雞腿排 + 可愛蔬菜蝴蝶麵 ~~
我的午餐便當 ...
忘記在那兒逛 .. 發現這包好可愛的蔬菜蝴蝶麵 ...
忍不住的就伸手拿了一包丟進購物籃裡帶回家了 ...
小小的蝴蝶結 ... 好可愛喔 ~~~
聽 min 說 ... 最近蝴蝶結真是大流行 ~
不管是衣服還是配件 ... 到處都充滿了蝴蝶結 ...
那 ... 為了跟上 " 流行 " ... 所以我也來個 " 蝴蝶麵 " 啦 ....
MADE IN VIETNAM !
來自越南的可愛蝶形蔬菜麵 ...
是全素食的唷 ...
很好煮 ... 滾水加點鹽巴 ... 入蝶形麵,滾大約 1 ~ 2 分鐘 ...
用鍋蓋蓋住悶 1 ~ 2 分鐘就可以了唷 ...
事先將去骨雞腿排加了迷迭香 & 百里香 & 羅勒 & 黑胡椒 & 白酒 &
海鹽 & 香料橄欖油醃漬一天入味 !
從冰箱取出時 , 熱鍋小火 , 不加一滴油 , 雞皮向下 ,蓋上鍋蓋.. 慢慢的乾煎 ....
之後雞皮的油會慢慢的被逼出來 ... 煎至酥脆翻面繼續煎至金黃熟透即可 !
煎完雞腿肉鍋底殘留的油不要丟 ...
下蘑菇片炒香炒軟,加一小塊奶油提香 , 加入蕃茄丁、美白菇、秀珍菇炒勻 .
起鍋前再加入小黃瓜片 ( 不要過度加熱..保有脆口度 )
& 煮熟的蝶形麵 & 少許煮麵湯拌炒均勻!
( 試一下味道,不足可再下一點鹽。 )
便當盒底先將切小段的碗豆嬰擺上一小層,然後把煮熟的麵擺上。
再鋪上另一半切小段的碗豆嬰,然後雞腿肉 !
超級豐富的便當就完成啦 ....
到公司 ... 中午的時候再拿出來小小的微波個一分鐘就可以開動啦 !!
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