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炎炎夏日 .... 南瓜盛產 ...
二舅舅種植的牛奶南瓜好吃極了 ...
常常都會特地拿來給我們吃 !! 超幸福的呢 !!
南瓜泥 ( 帶皮 )320 g 、 即時燕麥 100 g 、橄欖油 30 cc
再加入 麵包粉 100 g。 全部拌均勻 。
( 麵包粉也可以是沾裹在外面的方法製作喔! )
用量匙輔助,捏成一球球的樣子!大小比較平均,也快速,受熱也會比較均勻!
160度C.. 30 分鐘 ..
這個配方烤出來的成品很健康喔 ~~~
剛出爐的時候外皮會有點酥酥的 ...
裡面鬆鬆軟軟QQ的 ... 還帶有南瓜自然的香甜味兒呢!
超健康的小點心 !!
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