Claire 的生活紀錄

我愛吃輕食餐 。。。不過這輕食餐在家自己做也是超級簡單　。。。

只要多花一點時間。。就可以弄出超美味又營養滿點的輕食早餐唷　～～～　

奶油獅不懂。。為什麼我每天總要ＡＭ６：３０就起床。。。

因為他總是到ＡＭ７：２０才驚醒。。　　然後趕著上　ＡＭ７：５８的班。。。　

為什麼說是　ＡＭ７：５８　的班呢。。。因為我們每天都要開早會啦！！　

每天準時　ＡＭ８：００　開早會。。所以我們要趕著上　ＡＭ７：５８　的班！！

預留的那２分鐘是把東西丟在位置上，然後拔腿飛奔到中控室參加早會啦！

我一早起床都超忙的。。。跟時間賽跑　。。　所以。。弄早餐就盡量是簡單一點的囉。。

像是這樣的早點。。就很常出現在我家的餐桌上唷　～～　

拖鞋麵包對半剖開。。丟進烤箱微烤個一分鐘　。。。

趁這一分鐘　～　打個蛋，加點鮮奶　＆　鹽　，煎成軟嫩嫩的蛋！！　

蛋煎好之後，把肉片丟進鍋子裡，

轉身。。趕緊把麵包拿出來　～　免的變成＂黑胡椒口味＂。。　

肉片煎熟之後起鍋　～　就可以開始組裝啦　～　

麵包抹上香噴噴的青醬！然後蘿曼生菜　＆　蛋　＆　肉片　組合起來！灑點黑胡椒！

配上一大杯的牛奶　。。。　美味又健康的早餐就完成囉！！

這樣的早餐變化真的超多的　～　冰箱有什麼就夾什麼。。

番茄片、火腿片、起司片、黃瓜片。。。都可以加！

健康美味又快速呢　～　帶著走也超方便喔　！！

為了健康著想！大家一定要記得吃早餐喔　～～